معلومات تحص البنوتات ادخولى وانى تعرفى

[
جبت لكم معلومات منوعه بس جدا مفيدة وقيمة ان شاء الله تناسبكم :


اولاً :
السبانخ واللبن : كثرة تناولهما يؤدي الى اختفاء الهالات السوداء حول العينين



+ المشمش : كشفت أبحاث طبية جديدة إن ثمار المشمش من أفضل العلاجات على
الاطلاق في وقاية الفتيات من الامراض الجلدية وبثور حب الشباب وتتميز
بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد وتعتبر من افضل الاغذية لصحة الشعر
والعينين والبشرة
.... ياللا ياحلوات لا تخلو بالسوق مشمش


* التين الجاف : اللي ادور على السمنه يؤكل على الريق 40 يوماً لانه يسمن
أو حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف اليه ملعقة
من مجروش اليانسون


* العسل يرطب الشفاه : ضعي قليل من العسل على الشفاه الجافة وتركها لمدة عشر دقائق يجعلها ناعمة , ومعروف أن العسل مغذي



* الكزبرة : نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد الذي يؤدي الى زيادة عدد
كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف يجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على
هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق بعد كل وجبة غذائية لمدة
شهر كامل



*لتسمين الخدود وتوريدها : ملعقة صغيرة حلبة + أقل من الملعقة الصغيرة حبة
البركة السوداء + ملعقة كبيرة عسل أسود و إذا لم يتوفر ممكن عسل طبيعي أو
دبس التمر تخلط معاً وتؤكل صباحاً على الريق يومياً لمدة 40 يوماً




* عند التعب والاعياء : يوضع ملعقة عسل طبيعي في كاس ماء دافئ وتشرب ستجد أن العسل يمتص في الجهاز الهضمي بسرعة فيساعد على الهدوء